Služby
- osobní tréninky
- výživový koučink (více informací najdete níže)
- online koučink & podpora (více informací najdete níže)
- jídelníčky
Nejste si jistá, co je pro vás právě teď to pravé? Ozvěte se mi – ráda s vámi nezávazně proberu, jaká forma spolupráce by vám nejlépe sedla.
Tato konzultace je zdarma.
Výživový koučink
Učím ženy, že zdravý životní styl a vztah k jídlu nemusí být plný počítání kalorií, diet a extrémů.
Pomůžu ti:
- poskládat si vyvážený talíř
- vnímat hlad, sytost a emoce kolem jídla
- vrátit si klid a svobodu v jídle
Online koučink - program EASY
- vstupní konzultace
- výživový plán bez počítání kalorií
- pohybová rutina
- podpora ve zprávách
- edukace
Online koučink - program ALL IN
- vstupní konzultace
- plán pohybu na míru
- výživový plán bez počítání kalorií
- edukace
- týdenní check - iny
- sdílený zápisník
- neomezená podpora ve zprávách